В то время, когда компании еще больше заинтересованы в оценке производительности на каждом уровне своей рабочей силы, попытки найти способы улучшить производительность на рабочем месте находятся в центре внимания каждого руководителя бизнеса. Хотя легко подумать об улучшении производства и сразу начать думать об оптимизации процессов, совмещении должностных обязанностей и привлечении дополнительных сотрудников, есть еще один вариант, который следует рассмотреть. Удивительно, но считается, что прослушивание музыки положительно влияет на рабочее место. Вот некоторые из этих преимуществ.
Снижение стресса
Жизнь уже довольно полна стрессов, связанных с обязанностями на рабочем месте и за его пределами. Когда вы объединяете рабочие обязанности и дедлайны, стресс усиливается. Однако прослушивание любимой песни или песни любимого исполнителя может положительно сказаться на стрессе и тревоге. Некоторые исследования показывают, что прослушивание классической музыки может оказывать успокаивающее влияние на частоту сердечных сокращений, артериальное давление, а также выделяет в мозг гормоны, снижающие стресс.
Повышенная производительность
Хотя всегда необходимо оценивать этапы бизнес-процесса, некоторые исследования показывают, что 79% сотрудников повышают свою личную продуктивность, слушая музыку. То же исследование, проведенное в 2016 году, также показало, что 59% сотрудников, которым разрешено слушать музыку на работе, считают, что это полезно для их психического благополучия. Сотрудники, которые меньше подвержены стрессу и в целом более довольны своей работой, с большей вероятностью проявят инициативу и продуктивность. Они хотят больше работать для своих работодателей, которые способствуют их благополучию.
Изменения настроения
У всех нас были дни, когда мы приходили на работу в хорошем настроении, а затем суета и суета на работе меняли его еще до того, как мы даже допили свою первую чашку кофе. Может быть, утреннее собрание пошло не так, вы чувствуете, что у вас не хватает рабочих рук и вы перегружены работой, или сдвинули сроки. В любом случае ваше настроение резко упало. Химическое вещество дофамин, которое выделяется в головном мозге, способно оживить это хорошее настроение. Один из способов вызвать выброс дофамина в мозг? Слушая музыку.
Счастливые, менее напряженные сотрудники - более продуктивные сотрудники. Хотя важно сосредоточиться на поставленной задаче, безусловно, есть что сказать о прослушивании музыки на рабочем месте. Так что включайте свою любимую песню на https://mp3uk.net/ и приступайте к работе. Вы станете более продуктивным, чем когда-либо прежде.
Комментариев нет:
Отправить комментарий